#GÖNNDIR Zeit für Bewegung

Bewegung ist wichtig: Sie stärkt den Körper und das Selbstbewusstsein. Aber bei vielen Jugendlichen kommt sie zu kurz: Weil sie Angst haben, sich zu blamieren oder viel lieber am Computer sitzen, als mit Freunden zu kicken. Manche hatten bisher einfach zu wenige Erfolgserlebnisse – andere einfach keinen Bock auf Sport.

Auch Lehrkräfte und Eltern haben nicht immer die perfekten Argumente für Bewegung parat. Dabei hat Bewegung echt mehr zu bieten als Abhängen und Zocken.

Genau deshalb gibt es vier Videos, die Lust auf Bewegung machen. Und zwar nicht nur über, sondern mit jungen Menschen. Das Ergebnis: Clips, die ein wichtiges Thema mit viel Humor und Leichtigkeit vermitteln – und witzig statt peinlich sind. Immer nach dem Motto:

#gönndir Bewegung

Die Initiative #gönndir Bewegung richtet sich an alle Kinder und Jugendliche, die sich im Augenblick wenig bewegen. Sie sollen merken: Bewegung fühlt sich gut an. Dein Körper wird fitter. Und auch mental geht’s dir einfach besser, wenn du aktiv bist.

Die Videos adressieren Jugendliche direkt und auf Augenhöhe. Natürlich können Erwachsene sie auch nutzen. Schauen Sie sie sich zu Hause oder in der Schule zusammen mit allen Jugendlichen an, und vor allem mit denen, die einen kleinen Motivationsschub brauchen.