„Brain-Walk“ in Riedenburg: Bewegung und geistige Fitness für den Kopf
Im Rahmen der Bayerischen Demenzwoche bietet die Gesundheitsregionplus Landkreis Kelheim in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Riedenburg am Dienstag, 22. September 2026, einen „Brain-Walk – Fit im Kopf“ an. Unter der Anleitung von Sabine Voigt-Wagner werden bei einem gemeinsamen Spaziergang Bewegung, Koordination und Konzentration miteinander verbunden.
Treffpunkt ist um 14 Uhr an der Seebühne Riedenburg (An der Altmühl 25, 93339 Riedenburg). Von dort aus führt der etwa 60- bis 75-minütige Rundgang durch den Bereich rund um den Stadtweiher, den Drei-Burgen-Park und die Kneippanlage. Während des Spaziergangs erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Übungen und Aufgaben, die Koordination, Aufmerksamkeit und Konzentration anregen.
Der "Brain-Walk" verbindet damit zwei wichtige Bereiche: körperliche Bewegung und geistige Aktivität. Regelmäßige Bewegung und geistige Anregung gelten als wichtige Bausteine eines gesundheitsbewussten Lebensstils und können dazu beitragen, das Risiko für eine Demenzerkrankung zu senken. Der Rundgang versteht sich daher auch als Angebot zur Demenzprävention. Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Erleben und die spielerische Aktivierung von Körper und Geist.
„Demenzprävention beginnt nicht erst dann, wenn erste Beschwerden auftreten. Ein aktiver Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und geistiger Anregung kann dazu beitragen, die geistige Gesundheit möglichst lange zu erhalten. Der Brain-Walk verbindet beides auf unkomplizierte und unterhaltsame Weise.“
Franziska Häffner, Gesundheitsregionplus Landkreis Kelheim
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Interessierte Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen, mitzumachen. Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.
