AOK-Webinare zu Ernährung und Gesundheit – jetzt kostenlos teilnehmen
Live-Webinar zum Thema Training und Ernährung am 25.11.2025 um 20 Uhr.
Am 28.10.2025 um 20:00 Uhr geht es im Webinar „Gesunde Ernährung trotz Zeitmangel – Convenience Food oder Food Prep?“ um die Frage, wie sich auch bei wenig Zeit eine ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzen lässt. Die Teilnehmenden erhalten praktische Tipps zu Mahlzeitenplanung, gesunden Fertigprodukten und einfachem Vorkochen.
Das zweite Webinar „Bekommt man von Proteinen Muskeln? – Wie Training und Ernährung ein Team bilden“ findet am 25.11.2025 um 20:00 Uhr statt. Es beleuchtet den Zusammenhang zwischen Eiweißzufuhr, Training und Muskelaufbau – und klärt auf, worauf es wirklich ankommt, wenn man körperlich aktiv ist.
Beide Webinare finden live statt, bieten Raum für Fragen und können bequem von zu Hause aus besucht werden.
Die Anmeldung erfolgt jeweils über einen QR-Code oder unter aok.de/bayer/gesundheitswissenlive – die Teilnahme ist kostenlos.
Mit diesem gemeinsamen Angebot fördern die AOK und die Gesundheitsregionplus Landkreis Kelheim die Gesundheitskompetenz in der Region – praxisnah, fundiert und alltagsrelevant.
